說(shuō)起月經(jīng)，相信女性朋友對(duì)它是再熟悉不過(guò)了。一般情況下，女性的月經(jīng)周期都是比較規(guī)律的，這說(shuō)明其卵巢，子宮功能良好，需要繼續(xù)保持。然而，生活中有部分女性卻出現(xiàn)了月經(jīng)推遲的情況，那么月經(jīng)推遲的原因有幾種呢?下面一起來(lái)看看。
1、作息無(wú)度
平時(shí)女性需要養(yǎng)成健康良好的作息習(xí)慣，如果總是熬夜導(dǎo)致睡眠不足，同樣會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的表現(xiàn)。因?yàn)楸旧砼缘纳碇芷诤蛢?nèi)分泌系統(tǒng)是否穩(wěn)定有密切聯(lián)系，保持內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定是維持正常生理周期的重要條件。如果可以充足睡眠，合理睡眠，此時(shí)身體調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，月經(jīng)才能保持正常。
2、飲食不當(dāng)
一般來(lái)說(shuō)，不良的飲食也會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)推遲。平時(shí)女性如果總是吃各種各樣垃圾食物，高脂肪，高糖的食物攝入過(guò)量，容易出現(xiàn)肥胖的表現(xiàn)。而肥胖過(guò)度的女性多有月經(jīng)紊亂的表現(xiàn)，可能還會(huì)影響卵巢功能，出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。因此，平時(shí)需要注意飲食方面的問(wèn)題，注意飲食節(jié)制，容易影響身體健康，出現(xiàn)肥胖的食物需要少吃。
3、經(jīng)常存在不良情緒
如果女性總是存在不良情緒，經(jīng)常發(fā)脾氣，生悶氣等，這些不良行為容易影響內(nèi)分泌功能。內(nèi)分泌功能受到影響，此時(shí)各種不良癥狀就會(huì)找上門(mén)來(lái)，像常見(jiàn)的肝氣郁結(jié)，月經(jīng)推遲，失眠等都和不良情緒長(zhǎng)期存在有關(guān)。因此，平時(shí)女性需要保持良好穩(wěn)定的心態(tài)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌宮。
4、卵巢功能下降
在身體衰老的過(guò)程中，此時(shí)卵巢功能也會(huì)下降。如果女性卵巢提前衰老了，沒(méi)有足夠的雌激素分泌出來(lái)，維持正常的生命活動(dòng)，此時(shí)身體就容易出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，像常見(jiàn)的月經(jīng)推遲，月經(jīng)血量減少等都和卵巢功能下降明顯有關(guān)。因此，平時(shí)女性需要注意卵巢的健康保養(yǎng)，這樣才能維持正常的生理功能。
5、藥物影響
女性月經(jīng)推遲，也可能是藥物影響引起的。部分女性服用藥物來(lái)治療疾病，或者使用了避孕藥物，在這些藥物的影響下，可能也會(huì)有月經(jīng)紊亂的表現(xiàn)。當(dāng)然，一般停用藥物之后，這種情況就會(huì)慢慢改善了。
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