不知道是不是懷孕使人開心（詐騙），Rihanna又雙叒出來(lái)給粉絲畫餅了。
6年了，6年了...riri不僅創(chuàng)立了自己的美妝品牌、內(nèi)衣品牌、時(shí)裝品牌...還抽空生了個(gè)娃，就是沒(méi)有新歌呢。
不少粉絲等她的R9（第九張專輯）已經(jīng)等出幻覺(jué)來(lái)了。
不過(guò)riri自己過(guò)的倒是沒(méi)有良心不安過(guò)得挺好，愛情雙豐收的同時(shí)，還美美當(dāng)辣媽。
話說(shuō)明星的體質(zhì)是真的和我們普羅大眾不一樣嗎？怎么一個(gè)個(gè)懷孕不僅沒(méi)有長(zhǎng)妊娠紋，還不長(zhǎng)斑？
據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有70%的女性在孕期都會(huì)長(zhǎng)斑，只有少數(shù)不會(huì)，而且大人在網(wǎng)上也看到了不少網(wǎng)友孕期受長(zhǎng)斑問(wèn)題困擾。
借此機(jī)會(huì)，今天就來(lái)和大家好好嘮一嘮關(guān)于“孕期長(zhǎng)斑”這件事。
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為什么孕期更容易“長(zhǎng)斑”？
長(zhǎng)斑其實(shí)是一種超級(jí)常見的皮膚病，其特征是面部某些區(qū)域的色素的過(guò)度沉著。
通俗講就是色素堆積過(guò)多，終于冒出來(lái)了。
妊娠斑通常呈現(xiàn)出黃色或者褐色，在臉頰兩側(cè)一片一片的，呈對(duì)稱分布。
雖然長(zhǎng)斑的原因目前雖然還沒(méi)有明確定論，但大多數(shù)研究認(rèn)為突出的原因就這三點(diǎn)：遺傳、日曬和內(nèi)分泌紊亂。
但是除了這三點(diǎn)，孕期長(zhǎng)斑還有自己獨(dú)特的原因。
#情緒因素
情緒不穩(wěn)定會(huì)影響腦垂體釋放MSH（促黑素細(xì)胞激素）。
而在孕期，寶媽們的情緒受激素的影響，經(jīng)常像大人的基金一樣，起起伏伏伏伏...
MSH主要作用于黑色素細(xì)胞，刺激黑色素細(xì)胞中的酪氨酸轉(zhuǎn)化為黑色素，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色素沉著。
圖｜《黃褐斑病因及發(fā)病機(jī)理》
同樣的，如果你沒(méi)懷孕，但是工作生活壓力過(guò)大、情緒波動(dòng)大，熬夜，生活不規(guī)律也會(huì)影響腦垂體釋放MSN，導(dǎo)致長(zhǎng)斑。
#荷爾蒙因素
大家有沒(méi)有察覺(jué)到比起冬天，夏天懷孕的女性更容易長(zhǎng)斑？
這是因?yàn)?strong>黑色素細(xì)胞對(duì)荷爾蒙十分敏感。
懷孕期間女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平會(huì)升高，這兩種激素恰好是女性荷爾蒙的主要來(lái)源。
激素促進(jìn)了黑色素細(xì)胞活性，進(jìn)而受陽(yáng)光的影響更大，所以夏季懷孕長(zhǎng)斑更嚴(yán)重。
圖｜《黃褐斑病因及發(fā)病機(jī)理》
說(shuō)到這個(gè)了，就植入一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)：長(zhǎng)期口服避孕藥也更容易長(zhǎng)斑。
因?yàn)槟壳暗谋茉兴幹饕煞志褪谴萍に睾驮屑に亍?/strong>
服用后避孕藥后雌激素和孕激素增加，讓下丘腦誤以為你已經(jīng)懷孕了，從而抑制卵泡的發(fā)育和排出，達(dá)到避孕目的。
但是它也同樣誤導(dǎo)了黑色素細(xì)胞，于是黑色素細(xì)胞就出來(lái)瞎蹦跶了...
針對(duì)以上因素，可見孕期長(zhǎng)斑并不能完全避免。
我們提到預(yù)防妊娠斑的重中之重“防曬”，可能就做不到十分完美。
不僅由于孕期大家都比較小心謹(jǐn)慎以“硬防曬”為主。
而且出于健康起見，孕期大家還得曬曬太陽(yáng)給自己補(bǔ)補(bǔ)鈣和維生素D，根本不可能完全避免紫外線。
另外，就算我們可以做到紫外線全方位防護(hù)，激素、荷爾蒙等內(nèi)因卻避無(wú)可避。
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妊娠斑治療欲速則不達(dá)
對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后荷爾蒙一旦恢復(fù)到正常的孕前水平，斑點(diǎn)就會(huì)在3~5個(gè)月得到改善。
但是如果時(shí)間過(guò)后還沒(méi)有消退的話，我們可以等到哺乳期結(jié)束后再進(jìn)行治療。
另外，我們還要明確一點(diǎn)：治療妊娠斑欲速則不達(dá)。
你現(xiàn)在能看到的斑點(diǎn)，基本都是黑色素在幾年前就努力堆積出來(lái)的成果，但是在孕期，諸多共同因素影響，導(dǎo)致他突然爆發(fā)了出來(lái)。
我們說(shuō)妊娠斑治療困難的一個(gè)重要原因就是：由于斑點(diǎn)堆積較深，在分解破壞色素進(jìn)行治療的同時(shí)，可能也會(huì)對(duì)皮膚造成一定程度的創(chuàng)傷。
創(chuàng)傷過(guò)大則可繼發(fā)皮膚的炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致黑色素細(xì)胞活性顯著增高，造成妊娠斑加重或色素沉著，即會(huì)“越祛越黑”。
明確這一點(diǎn)之后，我們?cè)賮?lái)看接下來(lái)的內(nèi)容。
#外用涂抹
雖然對(duì)于祛斑來(lái)說(shuō)涂抹的方式有點(diǎn)小打小鬧，但也不是完全沒(méi)有作用的。
氫醌和維A酸都可以緩解妊娠斑。
氫醌作為”前·地表最強(qiáng)美白成分“我們都很熟悉了，可以抑制黑素細(xì)胞的合成，加速黑色素降解。
圖｜《黃褐斑病的治療新進(jìn)展》
但是，雖然氫醌可以抑制表皮黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素，但也可能會(huì)永久破壞黑色素的形成機(jī)制，色素脫失出現(xiàn)白斑，一不小心就雪上加霜了。
而且氫醌在我國(guó)屬于化妝品的禁用成分，某寶上一搜，只有一些進(jìn)口藥和處方藥。
所以要是想使用含氫醌成分的藥物進(jìn)行祛妊娠斑，一定要先去咨詢醫(yī)生。
維A酸可以通過(guò)抑制酪氨酸酶的生成，和加快表皮細(xì)胞的更新，加速黑色素的清除。
圖｜《黃褐斑病的治療新進(jìn)展》
但是維A酸相關(guān)藥品一定要在孕期和哺乳期結(jié)束后再使用。
在孕期口服維A酸對(duì)哺乳動(dòng)物（包括人）都有很強(qiáng)的致畸作用。
雖然目前并未發(fā)現(xiàn)孕婦皮膚用藥后會(huì)引起畸胎的案例，但是凡事無(wú)絕對(duì)，藥物也有可能透皮吸收，大人建議還是不要冒這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)了。
在哺乳期也盡可能的不使用此類藥物，避免對(duì)嬰幼兒的身體發(fā)育造成影響。
#內(nèi)服藥物
我們之前總結(jié)了，出現(xiàn)妊娠斑的主要原因是黑色素沉積，口服藥物的主要目的就是對(duì)抗黑色素。
比如臨床上近些年常用藥物氨甲環(huán)酸和谷胱甘肽。
但是大人得強(qiáng)調(diào)一下：這兩種都是處方藥，服用前必須去醫(yī)院先做檢查。
氨甲環(huán)酸其實(shí)就是我們常說(shuō)的傳明酸，也是美白針里最關(guān)鍵的一個(gè)成分，美白針快而猛的效果大多數(shù)功勞都要算它的。（但美白針國(guó)內(nèi)不合規(guī)！）
由于化學(xué)結(jié)構(gòu)上與酪氨酸具有相似性，所以可以通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)酪氨酸從而干擾黑色素的生成途徑，減少黑色素的生成。
圖｜《光子嫩膚聯(lián)合氨甲環(huán)酸治療黃褐斑的療效及其影響因素分析》
但是氨甲環(huán)酸本身是一種止血類處方藥，對(duì)凝血有影響，私自服用很可能會(huì)干擾生理期，甚至產(chǎn)生血栓。
谷胱甘肽因?yàn)楹芎玫目寡趸?，可以加速自由基的清除，也可以抑制酪氨酸酶的活性?strong>干擾黑色素的生成。
但是同樣的，它的本職工作不在此，而是一種肝功能藥物，雖然安全性比起氨甲環(huán)酸較高，但是也需要咨詢醫(yī)生后使用。
順帶提一嘴日系美白丸和美白針的主要原料也是它們，所以美白丸的安全性也確實(shí)有爭(zhēng)議，美白針更是不合規(guī)。
#醫(yī)美項(xiàng)目
最常用于治療妊娠斑的醫(yī)美項(xiàng)目是激光。
但是孕期產(chǎn)生的黃褐斑跟我們常見的曬斑、雀斑還不同，它更容易被激怒。
所以每一個(gè)治療妊娠黃褐斑的醫(yī)生都會(huì)注意一個(gè)坑：如果治療能量過(guò)大，反而會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性導(dǎo)致越祛越黑。
因此，黃褐斑就更需要醫(yī)生的技術(shù)和判斷力了，對(duì)于治療的激光，也需要謹(jǐn)慎選擇。
臨床治療主要用：不同波長(zhǎng)的Q開關(guān)激光：紅寶石激光（694nm）、翠綠寶石激光（755nm）、Ｎd:YAG激光（1064nm），剝脫性和非剝脫性的點(diǎn)陣激光、強(qiáng)脈沖光、皮秒激光這幾種。
糊涂了也不要緊，作為花錢的人我們也不需要了解的這么細(xì)。
直接說(shuō)個(gè)結(jié)論：不差錢、追求高效的可以選皮秒，追求高性價(jià)比的可以選調(diào)Q。
具體有什么儀器可選，可以研究下大人之前的祛斑干貨文
她這一閃而過(guò)的素顏這么蠱，為啥非要全包眼線才敢上臺(tái)？
#聯(lián)合治療
上述幾種都是不錯(cuò)的治療方式，但是"聯(lián)合治療"可以將效果最大化。
就像我們生病了可以一邊打針一邊吃藥，對(duì)于“皮膚病”也可以多管齊下。
最新的研究也比較傾向于聯(lián)合治療，不僅效果好，而且時(shí)間快?？焖俳鉀Q還可以有效緩解產(chǎn)后長(zhǎng)斑的心理焦慮。
不過(guò)話又說(shuō)回來(lái)，70%的人都會(huì)在孕期長(zhǎng)斑，但是大人剛剛也講了，絕大多數(shù)都會(huì)在孩子生完以后3~5個(gè)月消退。
即使沒(méi)有消退，也不用太過(guò)焦慮，我們依然有上述這么多的辦法去處理它。
放寬心~
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