在我的世界里，晚安是一句謊言。
難道說完晚安，你們都?jí)魰?huì)周公了？
每當(dāng)?shù)搅送砩?，我?duì)這個(gè)世界的好奇心就會(huì)醒過來，并且不斷地提醒著我的睡眠中樞，我不困。
跟一年級(jí)小學(xué)生學(xué)編程；
秦始皇陵里的五大驚奇；
普京大帝的前妻是誰(shuí)？
奧黛麗赫本和紀(jì)梵希是什么關(guān)系？
什么樣的馬盤星座落宮更真愛？
這幾款vintage包穩(wěn)賺不賠
......
這些事都是我在睡眠時(shí)間了解的，白天的時(shí)候反而沒有興趣去觀看。
一年有365天，每天有24個(gè)小時(shí)，但在8760個(gè)小時(shí)里我好像只能在睡眠時(shí)間預(yù)支一些“為什么”的快樂。就像兒時(shí)抱著爸媽的大腿，這個(gè)為什么，那個(gè)為什么......
但看看我貴婦眼霜也救不回的黑眼圈，可知偷來的那點(diǎn)快樂不是萬(wàn)能的。
這就叫所有的快樂都在暗中標(biāo)好了價(jià)格。
我了解十種以上治療失眠的辦法，就像從小看《名偵探柯南》掌握了100種以上的不在場(chǎng)證明一樣沒用。
比如海軍的三分鐘入睡法（在飛行員身上成功率高達(dá)96%）。
“臉朝上平躺在床上，放松面部、四肢，冥想兩個(gè)舒服的畫面。第一個(gè)，躺在平靜湖面的獨(dú)木舟上。第二個(gè)，慵懶地依偎在天鵝絨吊床里。對(duì)自己說：放輕松?！?/p>
—— 一想到這個(gè)方法能睡著，我就激動(dòng)得整夜合不上眼。
比如減少咖啡因的攝入，它會(huì)抑制睡眠，都市人喜歡的咖啡和奶茶都在其中。
—— 每天喝咖啡喝到手抖，畢竟我也是個(gè)精神上海人。貝多芬的傳記作者說，他的每杯咖啡都要有60顆咖啡豆呢。
比如，換一個(gè)舒適的頸枕，找到最合適的高度，越睡越美麗。
—— 奈何我睡覺愛翻山越嶺。
我還看了專業(yè)的紀(jì)錄片，試圖了解失眠的成因和入眠的辦法，以下幾點(diǎn)來自于我的備忘錄。
1 睡前一小時(shí)洗熱水澡。
2 限制睡眠，每天只在臥室里停留6個(gè)小時(shí)（睡覺）。
3 下午2點(diǎn)-5點(diǎn)是打盹的黃金期。
4 咖啡和酒都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
5 碳水化合物有助于幫助色氨酸進(jìn)入大腦，助眠。
6 芳香療法可以助眠。
——BBC的《睡眠十律》
朋友說，天天失眠，就成了“睡眠障礙”。
我仿佛終于探索了人類的極限，成功達(dá)成了黑白顛倒的生活方式，并一以貫之。
我想，是不是該買褪黑素了啊？
夜晚最活躍的就是失眠的我。
因?yàn)槭叩娜?，每個(gè)人都有自己的小劇場(chǎng)。就像你去玩劇本殺，有懸疑本，愛情本，搞笑本，失眠后的小劇場(chǎng)也不例外。
與此同時(shí)，我發(fā)現(xiàn)失眠的自己才配作福爾摩斯的弟子。
曾經(jīng)有一次我翻出了crush的微博小號(hào)，發(fā)現(xiàn)高冷如他也要給美女做舔狗，順便把他的大學(xué)舍友（號(hào)）也湊齊了，唯手熟爾。
失眠的人常常會(huì)讓你誤以為，失眠是一件特別愉快的事情。
比如當(dāng)你試圖聽掏耳助眠ASMR入睡的時(shí)候，卻常常被彈幕里的怪話笑得死去活來。
“突然發(fā)現(xiàn)聽不到聲音了，嚇得我趕緊摘下耳機(jī)，原來是耳朵聾了啊，看到耳機(jī)沒事我就放心了”
當(dāng)你想睡覺，總有一些因素開始和你做對(duì)。
“XXX點(diǎn)贊了你的朋友圈?！?/p>
哦，是八百年前我瞎了眼看上的前任。
夜晚也適合回憶一些舊人舊事，因?yàn)橐雇碜屓烁行?，讓我們忘了天一亮，太?yáng)照進(jìn)窗簾的時(shí)候，你又會(huì)變成那副樂觀、積極、永不回頭的樣子。但夜晚就不一樣了。
當(dāng)你閉上眼，大腦開始用溫柔得讓人想哭的聲音交談：那個(gè)你，多堅(jiān)強(qiáng)、多驕傲啊，你不會(huì)做任何人和事的plan B。
當(dāng)你閉上眼，你腦海里又浮現(xiàn)出關(guān)于愛情的至高幻想——你的CP。那時(shí)的他們，一定喜歡過對(duì)方吧，就像現(xiàn)在的他們?cè)贌o交集一樣明顯。
就讓我再emo最后一次！
打開朋友圈，
刷到了一些癡男怨女的情歌，
睡不著的人真多。
我睡了，我?guī)缀蹙涂煲耍晌业呢埶幌胨恕?/p>
屋子很黑，腦海里突然閃現(xiàn)了一個(gè)不妙的念頭。
室友前一陣晚上取快遞的時(shí)候被曬在地面衣架上的玩具熊嚇到了，失眠了幾天。她遠(yuǎn)在老家的母親知道后立刻動(dòng)用了老祖宗的智慧——叫魂。（即站在家門口叫這人的名字，XX，你回來了嗎？）答，回來了，就可以去除心魔。
連夜把手機(jī)壁紙?jiān)O(shè)為了《金剛經(jīng)》。
我躺在床上，把被子裹得更嚴(yán)實(shí)了一點(diǎn)。
一個(gè)人一生平均要做十萬(wàn)個(gè)夢(mèng)。有的人的夢(mèng)是彩色的，有的人的夢(mèng)是黑白的。彩色夢(mèng)感性，黑白夢(mèng)理性，你的夢(mèng)是什么顏色的？
好在，我終于入睡了zzzz
編輯：楚喬
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