飯團(tuán)怎么做才最好吃?喜歡吃飯團(tuán)的小伙伴千萬別錯(cuò)過了，今天小編就教教大家如何簡單制作好吃的飯團(tuán)。趕緊試試吧。
1、準(zhǔn)備水200ml，鹽10g，芝麻10g，米飯200g，海苔20g。
2、將熱米飯用飯勺攤開，撒上芝麻，鹽，海苔碎拌勻。
3、把拌好的米飯團(tuán)成團(tuán)狀，外面包裹一層海苔即可裝盤食用。
飯團(tuán)的熱量是多少?
飯團(tuán)主要是用米飯加入各種佐料共同制作而成的一種營養(yǎng)食品。它的熱量并不高，一個(gè)飯團(tuán)的重量大概在50克左右，含有熱量70大卡上下。
飯團(tuán)是日本的傳統(tǒng)食品。主要食材是米飯，主要配料是魚片等。制作者可根據(jù)自己的喜好添加配料，亦可根據(jù)個(gè)人喜好制作成多種樣式的飯團(tuán)。
自從便利商店于1970年代出現(xiàn)后，飯團(tuán)就成為便利商店最重要的商品之一，他們?nèi)匀槐Ｓ羞@個(gè)地位。
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